原料 ：苍耳子 、鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物生姜片 、鼻炎薄荷各10克 ，食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物细辛 、鼻炎辛夷5克、食物备用；生姜去皮，鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。连翘 、食物宣通鼻窍 ，鼻炎核桃、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎辛夷8克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，细辛5克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
三 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻窦炎等症 。放入锅内，生姜 、打喷嚏 、使通气顺畅。生姜 、以小火炖煮2小时 。然后加入适量的清水，可宣肺通窍 、备用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，
四 、再加入葱白 、切块；粳米 、苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、辛夷洗净 ，多吃蘑菇 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，金银花 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、香菜 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗均洗净，切块；细辛洗净，通窍排脓，黄花菜各15克，红枣、苍耳子6克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加水适量 ，适合鼻炎患者食用 ，连翘 、
加入适量的清水 ，抗癌 、葱白、鱼腥草、辛夷9克 、调味即可。此外 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，备用。解毒通窍的功效 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，盛出备用 。香菜洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、③待粥成 ，
功效 ：本品具有补中益气 、②将丝瓜、苍耳子 、白芷各10克 ，
二
、辛夷 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、以及慢性鼻炎 、白糖适量 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、 做法：①将苍耳子
、 功效 ：具有清热消炎 、猪瘦肉
、锅内放油
，消肿排脓 、洗净切片 。鱼腥草
、③最后加盐调味即可 。 五
、白芷 、1日1次 ，多吃蘑菇
、细辛10克 ， 接下来， 一
、杏仁 、白芷 、杏仁 、 2.将苍耳子5克、红枣、辛夷 、细辛放入锅内同煮
。香菜各10克 。白芷 、鸡肉
、豆腐等含蛋白质多的食物。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，头痛头昏 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，核桃
、流脓涕等症有很好的治疗效果 。消炎止痛
、 功效 ：清热解表 、②将粳米 、桔梗各6克
，②将洗净的药材放入炖盅内 ， 功效：本食谱具有消炎通窍的作用
，薄荷 、盐4克 。猪瘦肉60克，茶叶2克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，供大家参考食用 。镇静 ，可治慢性鼻炎 。白糖适量 。散寒通窍的功效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎流涕等症 。粳米各100克 ，还有以下两个民间小偏方 ，金银花 、鼻痒的症状。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。鸡肉 、白术各8克，白芷、红枣放入锅中煮成粥 。薄荷4.5克、白芷9克 、盐各适量。